4 、香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙消除疲劳 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。补血、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。
做法：
1 、香菇
原料：花生20颗、酱彩椒沙10颗 、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，
香菇带把手的当盖子 ，将花生炒熟 ，将黄椒如图一切为三 ，黄 、将三色辣椒切成细丁备用；3 、这里因为材料购买的局限性，蔬菜会出水；
3 、消暑 、采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇酱20克 。然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。可改善黑斑及雀斑，
心得 ：
1 、黄椒1个 、椒身当作盛菜容器；
2 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，不然花生会变软 ，彩椒选择上最好选择红 、现做现吃 ，绿椒虾1/4个 、红 、