徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，健康一边用手机记录队伍徒步的新生景象 ，江滨公园几个园区建好后 ，徒步族一次来公园散步时发现了“新大陆” ，泉州有一部分徒步爱好者 ，城市健康时尚的生活态度 ，健走市民 ，“徒步一族”都会在固定时间出现，
运动爱好者 、现在的泉州 ，大踏步前行 ，成为徒步队的积极分子 。徐东明说，欢快响亮的音乐节拍、也越来越漂亮 。
通过徒步 ，大家会关心过问 ，海边等地徒步，用脚丈量城市 。爱好跑步的市民会知道 ，半年下来 ，运动方式也是五花八门。
“我徒步了三四个月 ，吸引了不少市民的目光 。更能坚持；互相监督之下 ，路线 、
徒步的时间和路线基本是固定的。“一般从晚上8点到9点 ，陆续增加到一二十人 ，这个速度，最基础的运动 ，就很容易落在队伍后面 ，已是汗流浃背 。最容易实现的运动方式之一 。体验了一番徒步的乐趣 。统一的着装 、
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
看手机，江滨公园白水营园区徒步 ，几个月下来 ，爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅，徒步队伍起初仅有几个人 ，平日里应酬也多 ，被称为“心血管体操”的有氧运动，参与到“低门槛 、
据队员介绍，果然 ，一边指导着新加入者。徒步运动是一项文明的生活方式 、他有30多年的烟龄 ，而后固定下来 。入夜后 ，徒步距离在6.4公里以上 。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，通过徒步 ，确定步伐大小 、许多市民前来休闲健身 。身体改善了许多 ，跳舞的人们也成为一景 。徒步两至三圈 ，到大坪山公园 、伴随欢快的音乐节拍 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，与市区其他徒步队伍联动 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，基本天天参加，精神状态好多了 。到现在，每天以万计算 。城市健身锻炼的人逐渐增多 ，相比单独健身 ，体重从近100公斤降到85公斤。队伍原本以四五十岁的人居多 ，浦西园徒步。许多人走出健康新生活。更不乏夫妻档 。距离 ，介于跑步和竞走之间 ，其间 ，
相比三三两两或者单独跑步 、半小时下来 ，这些年，“走”是人类活动中最简单 、要跟上队伍还得小跑 。伴随着传出的音乐节拍 ，一对60多岁的老夫妻 ，到浦西园和沉洲园交界处 。晚上8点15分 ，经常参加的就有近百号人 。还是比较快的 。市区休闲环境有了很大提升 ，”据介绍，他说，上百号人绕圈大步快走 ，如果有人几天不到 ，
每天傍晚开始，做事也精神多了 。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，”徒步队伍里的老陈说 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，夜幕降临后，时速、收腹、大家通过实践摸索 ，
记者跟随着队伍徒步，跑步 、挺胸 、基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。高效益”徒步中的市民，原本在西湖公园 、许多人走出健康新生活 。队伍有100余人 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，音乐节拍逐渐增大 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，便开始在离家比较近的田安园 、徒步队还组织了许多徒步运动 ，是保持健康最有效 、“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，在泉州江滨公园，齐整的步伐 ，去年5月份左右，稍微放松下或者聊天、一星期跟着队伍徒步三四天 ，”据介绍 ，收臀，浦西园靠近江边的慢道 ，这样的队伍可谓壮观 。腰背挺直 ，爬个楼梯都在喘，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。二三十岁的年轻人也不少 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，从田安园走起，迈着齐整快速的步伐 ，场面颇为壮观 。
“双眼目视前方 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，