含维生素b的食物     2、核桃等

简介
：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。山竹、生素食物腰果
、生素食物核仁：杏仁 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、核桃等；

    3、生素食物芽菜、生素食物榴莲
、生素食物木瓜、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物红苋菜、生素食物豆类：豆腐 、生素食物麦芽等；

    4、韭菜、生素食物

    1、生素食物红枣
、油菜花、水果：金橘、

    

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。草莓、豆浆、黑枣等。川七 、罗勒、荔枝、龙眼 、腐竹、释迦、龙须菜、李子 、