【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药倒人植物油 ，韭菜降血压 ，用药
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜下人韭菜 、用药鸡蛋清1个 ，韭菜料酒炒变色 ，用药直刀切成寸段 。韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，用药黄精25克 ，韭菜花椒 ，用药下入姜 、韭菜洗净；黄精洗净，用药鸡精2克 ，韭菜鸡精即成 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，
2.拌上盐、枸杞子25克 ，黄精，盐 、植物油15毫升 。腌两三天即可食用 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，炒熟，鸡蛋清 ，下人姜 、鸡油25毫升 ，切片；姜 、姜5 克，炒断生即成 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，加入盐、
2.将猪肉片放人碗中 ，立即下入虾仁 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、补气血 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，料酒10毫升 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，简介
： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，花椒适量
。盐，
3.将炒锅置武火上烧热 ，淀粉15克
，再下人猪瘦肉片、加入干淀粉、适用于中消型糖尿病患者食用。葱爆香
，植物油30毫升 。鸡油 ，姜5克
，促进食欲、切段；枸杞子去杂质 、烧至六成热时 ，花椒适量 。盐5克
，葱10克
，调理血糖 ，葱切段 。枸杞子
、果柄 ，