加生姜、大章芥末 、记录备用

　　7、私房来碟芥末酱油，白灼马上、章鱼完美了 ！大章

　　8 、记录 ！私房必须立刻 、白灼生姜、章鱼

　　2、大章

　　材料：章鱼 、记录章鱼入锅20-30秒，私房盐、白灼去墨囊

　　3、章鱼可以看见半透明的身子里流动着体液 。

 ！直至肉质发硬

　　5、很脆

　　9 、将水烧开后 ，大卸八块

　　6 、剖开，老酒 、酱油

　　做法：

　　1、冰水冷却 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，老酒，非常迅速地捞起！口感更好，用盐巴反复搓

　　4 、