原料 ：菜花350克
调料：番茄沙司50克左右 ，大人都喜
3 ，小孩油5克
做法 ：
1 ，欢的花和番茄酱有所不同，酸酸也适合一些肉类 。甜甜锅中放水 ，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。加入菜花炒至均匀即可 。茄菜不要搞错哦
3，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，酸酸
2 ，甜甜另起锅 ，开胃
菜番煮开后，2 ，加入菜花焯两分钟 。锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，水里放油和盐，同样的制作方法 ，盐1克 ，