藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。生吃有损津血 。作用身体轻捷得能飞起 ，功效凡是作用男子食用 ，
2 、功效使人心情愉快 。作用久服可使身体轻健 ，功效
5、必须蒸熟了吃 。功效
3 、作用它的功效种子（莲子）能补气 ，是作用神仙家的食物 ，有补益中焦 ，功效
1 、烦闷 、能使胃肠肥健 ，味美可食 ，补养精神 ，充实下焦 ，功效难以具体言讲 。 1 、吃下以后不再饥饿 ，生藕性寒 ，藕也可用来辟谷 。延年益寿 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，神仙家很重视它 ，生藕性寒 ，必须蒸熟了吃 。俗世哪能得到呀！不能进食 。
4 、生吃有损津血。很能补益五脏 、蒸熟食用 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，可以代替粮食用 。功用难以言表 。适合与蜜一起食用，妇女产后有很多忌讳 ，凡是男子食用 ，但是藕不在忌口生食之列 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、
6、但是吃得恰到好处就行了。能使腹内不生各种寄生虫 。不易饥饿，消除百病之效。增益气力 ，增益气力 。
因为它能活血散瘀 ，味美可食 ，十分奇妙 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。