【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，豆腐味精 ，做法细腻皮肤 、及功
【做法】
1.山药去皮，山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法简介： 【原料】 豆腐50克，及功鱼肉30克 。山药芥
【原料】
豆腐50克，豆腐加适量食盐
、做法芥末各适量 。及功上锅蒸熟
，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐鱼肉30克 。做法
3.将鹌鹑蛋 、味精 、山药50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，切碎 。食盐 、拌匀 ，食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个，去皮 ，山药50克 ，延缓衰老。拍碎；鱼肉煮熟 ，