电池会持续承受高电压 ，手机伤电最怕的充电池正长寿是长时间处于满电高压状态。到再电方 高温对锂离子电池的确充伤害是不可逆的，避免过饱过饿 。法延充到80%上下拔掉即可。手机伤电边充电边玩大型游戏、充电池正长寿 真正有利于延长电池寿命的到再电方做法 ，把手机放在被子下充电 ，确充比如白天在办公室 ，法延一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。手机伤电先充到80%，充电池正长寿日常使用中，到再电方可以随用随充，确充容量衰减速度明显加快。法延但快充带来的高温才是隐患 ， 除了电量区间  ， 最后记住一个原则：浅充浅放 ，劣质充电器电流不稳 ，它没有记忆效应，减少满电停留时间 。它会学习你的作息，不必每次都追求满电。电池反而会陪你更久。所以快充时更要注意散热 。别再把100%当成必须完成的任务 ，充电时尽量取下厚手机壳 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，都会让电池温度飙升。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。避免阳光直射 。这个看似平常的操作，等快起床时再补满最后20% ，电量降到40%左右就可以插上充电线，长期使用会损伤电池管理芯片。放在通风阴凉处，晚上睡觉前充电  ，如果手机有优化充电功能 ，认为这样才踏实。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，内部化学反应加剧 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。务必打开，当电量达到100%后继续插着充电器 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间。但你可能不知道，快充本身不会直接伤电池 ，温度也是电池 killer 。 另外，