6、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。蜂蜜、蜜汁切下一块。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南西兰花、蜜汁

　　4、蒸南

蜜汁责任编辑  ：hdwmn_lw

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

　　3 、蜜汁

　　2 、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁橄榄油。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　5 、

原料 ：

　　南瓜 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。把西蓝花围边即成 。

做法 ：

　　1、放入锅里蒸熟  。西蓝花掰成小朵 ，