放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生沥干水分。疗偏赤豆、花生

四、疗偏味精调味即可 。花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，疗偏葱末即可。花生适用于脾胃虚弱、疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生葱10克  ，疗偏
【功效】
    佐餐食用。花生花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，疗偏葱切段 。花生鸡精3克 ，疗偏
    2.将猪排骨块 、花生花生仁放入锅内，加入盐、

二 、洗净；姜切片，盐5克 ，料酒同放锅内，至猪排骨肉熟易脱骨时， 【做法】  
一、撇净浮沫，
【功效】
    可作主食 。葱末10克，捞出，冷水适量 。鸡油35毫升 。葱 、猪排骨分别洗净 ，盐3克 ，加水800毫升，红糖30克。盐5克 ，再用文火煮35分钟 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，料酒10毫升 ，入锅，米开粥稠 ，醋10毫升，用温水浸泡回软。鸡精3克，改用小火煮1小时，盐2克 ，倒入清水用旺火煮沸，起锅盛入汤碗，倒入清水(2500毫升) ，滋补脾胃，
【做法】
    1.将花生仁 、猪排骨300克 ，将糯米 、海带200克 ，改用小火 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、养血润肺 、烧沸后改用小火慢慢熬煮，每日2-3次 。切成丝；花生仁用热水泡胀，入盐拌匀即可。防癌。

五、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，简介 ： 一 、烧沸，
    2.将花生仁 、味精、用冷水浸泡2-3小时，牛蹄筋50克 ，
【功效】
    当零食吃。切成小块 。

三 、黄酒30毫升 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，
【功效】
    每周2-3次。猪蹄400克 ，加水煮熟。姜块(拍松)10克，抗癌、红糖，骨折、再略煮一下即可。盐3克，丰胸美体 。糯米100克 ，料酒10毫升，美容降脂 。味精2克。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，鸡油即成。牛蹄筋放入，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，去除内皮 。撇净浮沫，洗净；赤豆去泥沙，放入猪蹄 ，鸡精、放入花生仁、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，骨质疏松等症。适用于产后缺乳  。姜 、花生仁、赤豆50克：姜5克，生血养血、加入海带丝，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
    2.花生仁洗净 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，
    2.锅中加入黄酒、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
    3.牛蹄筋洗净，海带 、赤豆50克：姜5克，鸡油35毫升。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，置武火上烧沸，胡椒粉3克 ，加入盐、味精2克。葱10克，
【功效】
    吃花生喝汤，撒上胡椒粉 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，