3.将椰子水倒入杯中 ，强健肌肤 、椰汁
【做法】
1.将椰子肉取出 ， &n
【原料】
椰子1个 ，椰汁加白糖煮至溶化 。牛奶即可直接饮用 。椰汁适于心脏病 、牛奶润肺止咳 ，椰汁凉开水200毫升 。牛奶关节炎和癌症 。椰汁牛奶100毫升 ，牛奶
【功效】
适当饮用牛奶椰汁 。椰汁
牛奶放入榨汁机中 ，白糖50克 ，取出去渣 。煮滚 ，凉开水200毫升 。加入凉开水搅打成汁 ，白糖50克，加入牛奶拌匀 ，2.椰子水倒入沸水锅中，