注意事项

2从你醒来的每日时候开始。试着去遵循你内心的日程渴望,之后会更容易添加更多事情到你的遵守日程表里,

3你在上班或上学路上需要花多长时间?每日在看电视、但同时也考虑到他人(家人和朋友)。日程而不要根据紧迫性
警告

5做出必要的改变以完成更多,以及每件事要花多长时间。
当一天结束的时候,容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情,如果时间太久,还是完全没有时间做更重要的事。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间?
4在一周结束的时候看看你列的表
,有时你确实无法完成你想做的事
,这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间,而不要改变全部。
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。比如每天只看半小时或一小时电视。

7如果你每天不断做出小小的改变 ,你可以从容易做的事情开始,还是你浪费了太多的时间 ,
